SWED24: في وقت يزداد فيه الهوس بالبشرة البرونزية مع اقتراب فصل الصيف، تتزايد مبيعات مكمل البيتاكاروتين في الصيدليات السويدية بشكل ملحوظ، خاصة بين فئة الشباب. المنتج، الذي يروج له كمساعد للحصول على لون صحي وحماية من أشعة الشمس الضارة، أصبح ما يُعرف بـ”حبوب المعجزة” على منصات التواصل الاجتماعي، خصوصاً تيك توك. لكن خلف هذه الشعبية المتزايدة، يرفع أطباء وباحثون رايات التحذير.
البيتاكاروتين هو مضاد أكسدة طبيعي يوجد في الخضروات والفواكه مثل الجزر والبطاطا الحلوة، ويمنح الجلد لوناً دافئاً عند استهلاكه بكميات معتدلة. إلا أن الصيغة المركزة التي تُباع على شكل كبسولات، تثير مخاوف صحية جدية.
تحذيرات من المجتمع الطبي
الدكتور مارتن بيرغو، أستاذ الطب الجزيئي في معهد كارولينسكا، يوضح أن تناول مكملات البيتاكاروتين قد لا يكون آمناً كما يعتقد البعض.
يقول بيرغو: “جميع العناصر الغذائية هي في النهاية مواد كيميائية، وعندما تُركّز في أقراص تصبح كالأدوية – أي قد تكون سامة إذا تم تجاوز الجرعة الموصى بها”.
ويشير بيرغو إلى دراسات تربط مضادات الأكسدة، ومنها البيتاكاروتين، بتسريع نمو وانتشار الأورام الموجودة مسبقاً، حتى وإن لم تكن هي سبب حدوث السرطان بحد ذاته.
في السياق ذاته، تُحذّر الدكتورة هيلدور هيلغادوتير، أستاذة مساعدة واستشارية في طب الأورام في معهد كارولينسكا، من الاعتقاد السائد بأن البيتاكاروتين يقي من أضرار أشعة الشمس.
تقول هيلغادوتير: “هذا تفكير خاطئ. من المؤسف أن يتم تسويق المنتج بهذه الطريقة، إذ قد يحفز في الواقع نمو الخلايا السرطانية”.
الهيئة العامة للأغذية تدق ناقوس الخطر
القلق لا يقتصر على الأطباء فقط، بل يمتد إلى الجهات الرقابية. فقد أكدت الهيئة العامة للأغذية أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية يحمل مخاطر صحية، محذّرة من أن بعض العناصر قد تُصبح ضارة عند تجاوز الجرعات، خاصة عند تناول أكثر من نوع من المكملات في آن واحد.
وبحسب بيان الهيئة: “من الصعب جداً أن تصل إلى الجرعات السامة من خلال الغذاء الطبيعي، لكن المكملات المركزة تسهّل هذا الأمر وتفتح الباب لتفاعلات غير مرغوبة”.
من المؤشرات التي تدل على تناول كمية زائدة من البيتاكاروتين هو تحوّل لون الجلد إلى برتقالي، وهو إنذار يجب عدم تجاهله.
رغم أن الحصول على لون برونزي قد يبدو مغرياً، إلا أن الطريق الآمن يبدأ من الغذاء المتوازن والحماية الفعلية من الشمس، وليس من حبوب معجزة قد تحمل في طياتها مخاطر صحية غير محسوبة. ينصح الخبراء بعدم الانجرار وراء حملات الترويج المضللة على وسائل التواصل الاجتماعي، والاستعاضة عن المكملات الغذائية بالإكثار من تناول الفواكه والخضروات.