SWED24: تعيش أجزاء واسعة من أوروبا، بما في ذلك السويد، تحت وطأة موجة حر غير مسبوقة تهدد الصحة العامة، خصوصًا للفئات الأكثر عرضة للخطر. وحذّر باحثون وخبراء من أن ارتفاع درجات الحرارة قد يكون مميتًا حتى في مستويات لا تُعدّ مرتفعة تقليديًا.
عندما ترتفع الحرارة، يضطر الجسم إلى توجيه الدم نحو الأوعية السطحية لتبريد الجلد، ما يُجبر القلب على العمل بجهد أكبر. هذا الضغط قد يؤدي إلى فشل قلبي خطير لدى كبار السن أو المصابين بأمراض مزمنة. كذلك، تؤدي كثرة التعرق دون تعويض كافٍ بالسوائل إلى زيادة لزوجة الدم، ما يرفع خطر الإصابة بالجلطات. كما أن الكلى تتأثر مباشرة، إذ يتضاعف خطر الفشل الكلوي نتيجة فقدان السوائل واضطراب توازن الأملاح في الجسم.
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
- كبار السن، بسبب ضعف عضلة القلب ووظائف الكلى.
- النساء الحوامل، حيث أظهرت دراسات ارتباطاً بين ارتفاع الحرارة وارتفاع معدلات الولادة المبكرة أو المواليد منخفضي الوزن.
- الأطفال دون سن الخامسة، لعجزهم عن تنظيم حرارة أجسامهم.
- المرضى بأمراض مزمنة، كالقلب والكلى والسكري.
كيف تحمي نفسك خلال موجة الحر؟
- اشرب الماء بانتظام حتى دون عطش.
- تجنّب الشمس المباشرة قدر الإمكان، وابحث عن الظل أو أماكن مكيّفة.
- استخدم الستائر والمراوح، وجرّب كمادات باردة أو منشفة مبلّلة على الرقبة.
- راقب أعراض الخطر مثل ارتفاع الحرارة، تسارع النبض، الصداع، الدوخة، أو التعب المفاجئ.
- خزّن الأدوية بطريقة صحيحة، إذ أن بعضها يتأثر سلباً بالحرارة.
درجات الحرارة التي تبدأ فيها الخطورة
بحسب دراسة من جامعة أوميو، تبدأ معدلات الوفيات بالارتفاع عند 21.7 درجة مئوية فقط، وتزداد بنسبة 1.8٪ لكل درجة إضافية. إذا استمرت درجة الحرارة عند 27 مئوية لثلاثة أيام متتالية، فإن خطر الوفاة يرتفع بنسبة 10٪ مقارنة بالأيام المعتدلة. أما عند 30 درجة مئوية، فيبلغ الارتفاع في معدلات الوفاة 20٪.
ورغم أن هذه المخاطر لا تهدد الشباب الأصحاء عادة، إلا أن أثرها على المسنين يظهر في نفس اليوم تقريباً من ارتفاع الحرارة، ما يدل على أن الوفيات لا تعود فقط إلى أمراض سابقة بل إلى تأثير مباشر للحرارة.
ما هي موجة الحر حسب معايير السويد؟
وفقًا لهيئة الأرصاد الجوية السويدية (SMHI)، تُعتبر الفترة “موجة حر” إذا تجاوزت الحرارة 25 درجة مئوية لمدة خمسة أيام متتالية. وتحذّر الهيئة باستخدام نظام إنذار باللونين:
- 🟡 تحذير أصفر: إذا توقعت الحرارة 30 درجة خلال 3–4 أيام.
- 🟠 تحذير برتقالي: إذا استمرت الحرارة فوق 30 درجة لخمسة أيام.
وكلا التحذيرين يشيران إلى خطر صحي كبير، وخاصة على الفئات الحساسة.