SWED24: في مشهد غير مألوف، لم تعد التمارين البهلوانية وحركات الترامبولين حكراً على الأطفال أو الرياضيين المحترفين، إذ تشهد بلدة، Pixbo السويدية موجة جديدة من النشاط البدني بين من تجاوزوا سن الـ65، ضمن برنامج فريد من نوعه للجمباز الجماعي مخصص لكبار السن.
كل أسبوع، يجتمع العشرات من المسنين. بعضهم يبلغ من العمر 85 عاماً، لخوض تدريبات مليئة بالحيوية، تتضمن قفزات على الترامبولين، حركات بهلوانية، ووقوفاً على اليدين، وسط أجواء مفعمة بالتشجيع والضحك.
تقول إحدى المشاركات: “الطفل يعود من جديد، إنه شعور لا يوصف!”.
جمباز يعيد الحياة والحركة
الفكرة التي أطلقتها جمعية Pixbo Gymnastikförening، كانت الأولى من نوعها في البلاد، وتهدف إلى تعزيز اللياقة، التوازن، والقوة لدى كبار السن، بطريقة ممتعة وآمنة.
تقول المشاركة ماله نيم: “القفز على الترامبولين هو الأصعب، كل شيء يجب أن يكون منسقاً بدقة”، لكنها تشدد على الفائدة البدنية الكبيرة التي تحققها التدريبات، حتى بعد عمليات جراحية معقدة، مثل القلب.
الطلب يفوق التوقعات
النجاح الكبير للبرنامج شجّع أندية أخرى على إطلاق مجموعات مماثلة، فيما ينتظر 90 شخصًا في منطقة مولندال دورهم للانضمام إلى مجموعة بيكسبو. ويُعزى هذا الإقبال الكبير إلى الدمج الذكي بين الرياضة والجانب الاجتماعي، حيث تتضمن الحصص أيضًا فترات استراحة ودردشة ومشاركة بين الأصدقاء.
وتؤكد إدارة النادي أن هذه التجربة تمثل نموذجًا جديدًا للتعامل مع الشيخوخة، وتحفيز كبار السن على الاستمتاع بالحركة والمرح، وليس مجرد التمارين التقليدية.