السلام النفسي

يميل الكثيرون إلى الاعتقاد بأن ممارسة الرياضة أو التأمل أو اليوغا كفيلة بتحقيق السلام النفسي، إلا أن الواقع يُظهر أن بعض العادات اليومية قد تُشكّل عائقاً…