Tags : صيام

صحة

هكذا تحافظ على صحتك في رمضان

يشكل الحفاظ على الصحة واللياقة تحدياً كبيراً بالنسبة لكثير من الصائمين في رمضان، خصوصاً وأن بعضهم يصوم لأكثر من 20 ساعة في بعض الدول. فكيف يمكن تحقيق التوازن الغذائي خلال رمضان؟ هذا السؤال طرحه القسم العربي في DW وقدم الإجابة عليه من خلال خبيري تغذية ! استقبل الصائمون شهر رمضان هذا العام وسط أجواء توتر […][…]