Tags : فواكه وخضراوات

أخبار صحة

هذا ما كان السويديون يتناولونه قبل 40 عاماً

أظهر تقرير صادر عن الوكالة السويدية للزراعة ان السويديين باتوا يأكلون الفواكه والخضروات، الجذرية منها بشكل خاص أكثر مما كانوا يفعلونه قبل 40 عاماً على سبيل المثال. وبحسب التقرير، فأن الفرد الواحد في السويد كان يستهلك نحو 32 كيلوغرام من الخضار والخضروات الجذرية سنوياً قبل 40 عاماً، فيما يستهلك الآن نحو 65 كيلوغرام في العام. […][…]

أخبار اقتصاد

ارتفاع قياسي في أسعار الحفاضات وأغذية الأطفال الصغار

تواصل أسعار المواد الغذائية والسلع الارتفاع في السويد، ووصلت وفق تقرير نشره التلفزيون السويدي SVT صباح اليوم إلى نسبة 1.7 في المئة في أغسطس/ آب الماضي. وقال مؤسس شركة مقارنة الأسعار Matpriskollen أولف مازور للتلفزيون “سيكون الأمر أسوأ بالنسبة للعائلات التي لديها أطفال هذه المرة، مثل أغذية الأطفال والحفاضات أكثر من غيرها”. وأضاف: ” أن […][…]

أخبار صحة

بروفيسورة سويدية: لهذه المدة تستطيع الحفاظ على الطعام بعد انتهاء

هل صحيح انه يجب استهلاك المواد الغذائية قبل انتهاء موعد صلاحيتها؟ تقول البروفيسورة السويدية في النظافة الغذائية ماري لويز دانيلسون لـ “أفتونبلادت”، إن الكثير من أنواع الأطعمة تدوم لفترة أطول بكثير من تاريخ انتهاء الصلاحية المدونة عليها. وتجيب دانيسلون في حديثها للصحيفة على عدد من الأسئلة المهمة التي لابد ان تكون قد شغلت بال الكثير […][…]

صحة

آثار جانبية مفاجئة لليمون

يعتبر الليمون من أكثر أنواع الفواكه المنعشة في الصيف، خصوصاً عند تناوله كعصير مع النعناع الطازج، إضافة إلى فوائده الصحية الكبيرة. وفيما ينصح خبراء التغذية بإضافته ضمن النظام الغذائي بشكل معتدل للحصول على مزاياه المذهلة للجسم، إلا أنهم يحذرون من آثار جانبية مفاجئة للفاكهة الصفراء قد لا تخطر على البال، بحسب ما نقله موقع “العربية” […][…]

صحة

5 فوائد رائعة لتناول الخيار.. تعرف عليها

مع حلول فصل الصيف فقد حان الوقت المناسب لتناول الخيار الذي يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، لكن يجب توخي الحذر عند تناوله أيضاً، خاصة لمن يعانون من مشاكل المعدة، حيث أوضحت الدراسات أن تناوله له أثر جانبي واحد. وإليكم فيما يلي 5 فوائد مذهلة لتناول الخيار والأثر الجانبي الوحيد الذي يمكن حدوثه حال الإفراط في […][…]

صحة

هذا ما تعنيه الملصقات على الفواكه؟

هل تساءلت يوماً عن سبب وجود تلك الملصقات الصغيرة على الفاكهة في محلات البقالة، فالأمر لا يتعلق فقط بـ “الباركود” الموجود عليها إذ هناك رمز ثانٍ على الفاكهة المفضلة لديك. ومعظم الفواكه والخضراوات في الأسواق عليها ملصقات صغيرة نزيلها غالباً بعد شراء ما نحتاجه، وأغلب الناس لا يعيرون اهتماماً للمعلومات التي عليها، وما يجهله أغلب […][…]

صحة

3 خطوات تساعدك في إنقاص وزنك في رمضان

من الأشياء التي تشغل الكثير هذه الأيام هي الطريقة المثلى للحفاظ على الوزن دون زيادة أثناء شهر رمضان، حيث تكثر الولائم والعزائم. لا تخلو أي مائدة رمضانية من كميات كبيرة من الأطعمة والمشروبات السكرية والحلويات، فهي عادات رمضانية يصعب التخلي عنها، إلا إذا كان الصائم حريصاً بالفعل على الحفاظ على وزنه، بل ومحاولة إنقاص وزنه […][…]

صحة

15 نصيحة لعمر أطول

يريد الجميع عيش حياة مديدة وصحية، لكن في بعض الأحيان يكون من السهل الوقوع في أنماط تضر بالصحة و”تقصر العمر”. وفي هذا السياق، نشرت “العربية” بقلم جمال ناري تقريراً استعرض ما نشره موقع Eat This Not That آراء أطباء حول خمس عادات سيئة يجب التخلي عنها للعيش لفترة أطول. الجلوس لفترات طويلة هناك الكثير من […][…]