Tags : كاربوهيدرات

أخبار صحة

علماء: هذه الأطعمة مثل السجائر!

حذر علماء في “جامعة ميشيغان” و”جامعة فرجينيا” من تناول مجموعة من الأطعمة المنتشرة على نطاق واسع، حيث اعتبروها مضّرة مثل السجائر، بل وتسبب الإدمان. وبحسب ما نقلته “العربية نت” عن صحيفة “ديلي ميل” Daily Mail البريطانية، فإن رقائق البطاطس والبيتزا والدوناتس وباقي الأطعمة المعالجة للغاية تسبب الإدمان مثلها مثل السجائر. ووفقا للدراسة، فإن الأطعمة المعالجة للغاية، مثل […][…]

أخبار صحة

اليوم العالمي للسكري: المعرفة صمام أمان في الوقاية والعلاج

صادف اليوم 14 نوفمبر/ تشرين الثاني اليوم العالمي للتعريف بمرض السكري. الملايين من الناس حول العالم مصابة بداء السكري، في السويد وحدها يوجد حوالي 500 ألف شخص مصاب بهذا الداء. يمكن أن يصاب بمرض السكري كل من الأطفال والبالغين على حد سواء. يؤدي مرض السكري إلى خلل في إنتاج جسم المصاب لمادة الأنسولين الطبيعي، التي […][…]

صحة

3 خطوات تساعدك في إنقاص وزنك في رمضان

من الأشياء التي تشغل الكثير هذه الأيام هي الطريقة المثلى للحفاظ على الوزن دون زيادة أثناء شهر رمضان، حيث تكثر الولائم والعزائم. لا تخلو أي مائدة رمضانية من كميات كبيرة من الأطعمة والمشروبات السكرية والحلويات، فهي عادات رمضانية يصعب التخلي عنها، إلا إذا كان الصائم حريصاً بالفعل على الحفاظ على وزنه، بل ومحاولة إنقاص وزنه […][…]