أكل صحي

يُعدّ الفطور وجبةً أساسيةً لبدء يومٍ حافلٍ بالنشاط، غير أنّ الكثيرين يقعون في فخّ اختياراتٍ تقليديةٍ تفتقر إلى أحد أهم العناصر الغذائية وهو البروتين. فما هي…