ستوكهولم – أظهرت دراسة جديدة أجراه مركز Sifo بتكليف من Apoteket Hjärtat أن اثنتين من كل ثلاث نساء شابات في السويد عانين من مشاكل متكررة في…
النوم
تنظم منظمة Svenska mästerskapet i sömn السويدية مسابقة غريبة من نوعها، لكنها في الوقت نفسه تكشف عن النمط الصحي الذي يعتمده الشخص في حياته اليومية. وتقام…
يتقلص دماغ الإنسان بمعدل 5% تقريبًا كل عقد بعد سن الأربعين. ويمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على الذاكرة والتركيز، وبالتالي تكون اضطرابات الدماغ آخذة في…
كشف بحث جديد من “جامعة كوبنهاغن” عن نتائج بعكس ما يعتقده الكثيرون بأن النوم الجيد ليلًا لا يجب أن ينقطع، بل إن البعض ينزعج للغاية عند…
يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلًا، وفقًا لمايو كلينك. وتم ربط الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة بشكل…
يريد الجميع عيش حياة مديدة وصحية، لكن في بعض الأحيان يكون من السهل الوقوع في أنماط تضر بالصحة و”تقصر العمر”. وفي هذا السياق، نشرت “العربية” بقلم…
التقلب خلال النوم هو من الظواهر المنتشرة، والتي من الممكن معالجتها في كثير من الأحيان بواسطة تجهيزات، تشمل تغييرات بسيطة، لكنها ذات مردود كبير وفائدة كبيرة…