مَن منّا لا يراوده شعور الذنب بأنه يتكاسل في ممارسة الرياضة أو المشي؟ لكن دراسة جديدة في بريطانيا قدمت طريقة قد تغني عن المشي وتأتي بنفس النتيجة وانت في البيت.. ما هي هذه الطريقة؟ قبل ذلك علينا معرفة أن الخبراء ينصحون بالمشي 10 آلاف خطوة يومياً، وهي ممارسة يمكن أن تقدم عدداً من الفوائد للصحة […][…]
Tags : دراسات
يرى أكثر من ثلث الرجال في ألمانيا أن العنف ضد المرأة “مقبول”، على ما أظهرت نتائج دراسة وصفها المدافعون عن حقوق الإنسان الأحد بأنها “صادمة”، حيث ستنشر مجموعة “فونكه” الإعلامية النتائج الكاملة للدراسة غداً الاثنين. ونقلت DW عربية عن القائمين على الدراسة قولهم إن 33 في المئة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و35 […][…]
توصل علماء من جامعتي كوبنهاغن وأكسفور، بعد فحص نقوش على ألواح طينية من بلاد ما بين النهرين القديمة، إلى أن التقبيل كان بادرة شائعة عن المودة الإنسانية في الشرق الأوسط لما لا يقل عن 4500 عام، أي قبل 100 عام مما كان يعتقد سابقاً. وفق ما نشره موقع قناة DW الألمانية باللغة العربية على الإنترنت. ونُقل عن المؤلف ترولز بانك […][…]
وجدت دراسة جديدة أن تناول البطيخ الأحمر بشكل منتظم من شأنه أن يوفر العديد من الفوائد الصحية سواء للبالغين أو الأطفال، إذ يحتوي على مستويات عالية من الألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سي وفيتامين أ والليكوبين والكاروتينات الأخرى – وهي المركبات التي تعطي الفاكهة لونها. بحسب ما نشرته DW عربية بقلم ريم ضوا. وكشفت نتائج الدراسة، التي […][…]
يُصبح البشر أغبياء بشكل متزايد، وفق سلسلة من الدراسات التي أجريت على مستوى ذكائنا. ويقول الباحث Ole Røgeberg من مركز Idébyrån للدراسات للتلفزيون السويدي SVT إن “مستوى الذكاء آخذ في التدهور في مجال الرياضيّات وكذلك في مخزون المفردات والكلمات عند شخص ما”. (المصدر/ انقر هنا). زاد الذكاء البشري بشكل واضح منذ أن بدأت قياسات معدل […][…]
بمجرد ظهور المؤشرات الأولى على اقتراب الشتاء، يبدأ الكثير من الناس بالتحضير لهذا الفصل من السنة، والذي تنخفض فيه درجات الحرارة بشكل كبير، وتتهاطل الأمطار، وتتساقط الثلوج ويحل فيه الظلام بشكل مبكر بالمقارنة مع باقي الفصول الأخرى. ويحرص الناس على ارتداء ملابس تقي من البرد القارس، وتتمتع بقدرتها على مقاومة التبلل على غرار: المعطف، الوشاح، القبعة، القفاز […][…]
أداء التمرينات الرياضية مفيد لك في أي وقت تقوم به، لكنك إن أردت تحقيق نتيجة أفضل فإن وقت أدائها خلال اليوم قد يختلف بالنسبة إلى النساء والرجال، بحسب دراسة أمريكية، كتبت عنها BBC. ووجدت الدراسة أن النساء يحرقن المزيد من دهون الجسم أثناء ممارسة الرياضة في الصباح، بينما تعد فترة المساء أكثر إفادة لصحة القلب […][…]
عادة ما يبدأ الشعور المزعج يتسلل إلى النفس مساء عطلة نهاية الأسبوع، عشية بدء أسبوع العمل الجديد. ولكن هل تكون الحالة الذهنية للمرء في أسوأ مستوى لها في أول أيام الأسبوع؟ ويقول إخصائي علم النفس المهني أوليفر فايجلت إن بحثه يظهر أن شعور المرء بأنه أسوأ حالا في أول أيام بداية الأسبوع مقارنة بالأيام الأخرى، […][…]
يقول الخبراء إن لون جهاز الـ iPhone الخاص بك قد يكشف أسرارا في شخصيتك لا تعرفها. فقد شارك ماثيو ريشر، وهو أحد “خبراء الألوان” عن كيفية معرفة سمات شخصية الشخص بمجرد النظر إلى لون موبايله. وأوضح أن الهواتف المحمولة كانت سابقا في الغالب ذات لون واحد إما سوداء أو بيضاء، لكنها أضحت تتيح للمستخدمين التعبير […][…]
من الشائع استخدام غسول الفم للتخلص من الطعم اللاذع بعد تناول وجبة ربما تحتوي على البصل أو الثوم على مائدة الإفطار في شهر رمضان سعيا للشعور بالانتعاش. ولكن تبين أن استخدامه ضار بصحة الفم والأمعاء، بعد تناول الطعام مباشرة، وفقا لما نشره موقع “mindbodygreen”. وتهدف غسولات الفم التقليدية ذات الخصائص المطهرة إلى التخلص من جميع […][…]